אחרי החגים - והסייל, יומני יול ועוגיות חג המולד - אולי הגיע הזמן לחגוג את השנה החדשה עם עניין ממריץ באכילה בריאה ובכושר גופני. אבל אם שיפרת את התקציב שלך במתנות לחג ומנסה לחסוך לטיול ברשימת הדלי בשנת 2016, אתה עלול להרגיש שסוף שבוע בספא לא בא בחשבון. להלן שבעה ספא במחירים סבירים מכל רחבי העולם שיעזרו לך להצעיר את הגוף, הנשמה והארנק שלך.

מאיה טולום, טולום, מקסיקו

אם הרפיה עומדת על סדר היום שלכם לשנת 2016, אל תחפשו יותר מאתר הנופש מאיה טולום בטולום, מקסיקו. ה נסיגות יוגה במחיר סביר מציעים ריפוי, מדיטציה ועוד בסביבה יפהפייה לצד האוקיאנוס. איזון בין גופך, נפשך ונשמתך עם מתיחות בוקר מוקדמות, עבודות גוף לריפוי אנרגיות קוטביות באוקיאנוס, מאיה יוט קין מסורתי או עיסויים נוירו-מרגיעים ועוד. צאו למסע של טרנספורמציה אישית או סתם להירגע אחרי החגים בסביבה יפה, לאכול אוכל טעים ובריא ולהתענג על שירותי ספא מדהימים. החדרים מתחילים ב -110 דולר ללילה.

Ojo Caliente Mineral Springs Resort & Spa, ניו מקסיקו

אתר הנופש והספא Ojo Caliente Mineral Springs Resort ומסייע לאנשים לטפל בעצמם טוב יותר מזה יותר מ 147 שנה, אך המים המינרליים הגיאותרמיים נטולי הגופרית זרמו מאקוויפר וולקני תת קרקעי במשך אלפי שנים, ואינדיאנים מוקדמים התחשבו באתרי האתר. מעיינות מים מינרליים להיות קדושים. כעת המבקרים באתר יכולים להירגע בבריכות המרגיעות של אתר הנופש, הכוללות ארבעה סוגים שונים של מים מינרליים, כולל ליתיוס לדיכאון, ברזל לחסינות, סודה לבעיות עיכול ואפילו ארסן, שכביכול טוב למצבי עור. יש גם בריכת בוץ שתעזור למבקרים ליצור קשר עם הילד הפנימי שלהם. הדובדבן שבקצפת הוא שהספא הידידותי למשפחה הוא משתלם מאוד: הגישה לבריכות מתחילה ב -20 דולר בלבד ואמבט צמחי מרפא פרטי בן 50 דקות בשילוב עם גלישת ההרפיה Milagro Signature של Ojo בה אתם עטופים בשמיכות כדי לעזור להזיע את הרעלים בגופך הם 40 דולר בלבד.

אננדה בהימלאיה, דרדון, הודו

כדי להגביר את רמות האנרגיה שלך, לשפר את הבהירות הנפשית שלך ולהפוך את גופך, פנה לדרדון, הודו, למרגלות ההימלאיה, לבקר במכה בגודל 24,000 רגל מרובע של ריפוי איורוודי הודי מסורתי. לאננדה בהימלאיה יש חבילת יוגיק גמילה חדשה שתבטיח לך לסמן את כל החלטות השנה החדשה שלך. צללו בכוח אל תוך התרגול היוגי שלכם עם תנוחות ודיאטה איורוודית שיעזרו לכם להחזיר את גופכם ואת הפרניאמה (טכניקות נשימה יוגיות) ומדיטציה כדי להרגיע את נפשכם. אפשרויות אחרות כוללות עיסויים מכל סוג ודגם, טיפולי עור, אוכל בריא, ומעל 80 טיפולי יופי וספא המתקיימים כולם ומשקיפים על עמק רישיקש. המחירים לתוכנית בריאות של חמישה לילות מתחילים ב -860 דולר.

ספא רוזוולט באתר הנופש גדעון פוטנאם, סרטוגה ספרינגס, ניו יורק

הנשיא פרנקלין ד 'רוזוולט עצמו היה מעריץ של נטילת תרופה במי הריפוי האגדיים והסוערים של סרטוגה. הגיאולוגיה המקומית יצרה את מעיינות המינרלים המוגזים הפעילים ובשנת 1935 ה מרחצאות וספא רוזוולט נפתח המציע למבקרים הזדמנות ליהנות מההידרותרפיה בחדרי טיפולים פרטיים. עכשיו יש תפריט מלא של שירותים, כולל אמבטיות מינרלים, עיסויים, טיפולי פנים, קרצוף, עטיפות גוף וסלון בשירות מלא. אורחים השוהים באתר הנופש גדעון פוטנאם, הממוקם בפארק המדינה ספא סרטוגה, יכולים ליהנות גם מטניס, גולף ושחייה, כאשר הם לא מתבגרים במים הצפים. הטיפולים בספא הם פחות יקרים בימים שני עד חמישי, אך גם בסופי השבוע השירותים מתחילים ב -30 דולר בלבד. בילו את כל היום בספא במחיר של 300 דולר עם פנים פנים, עיסוי, מניקור ופדיקור, כמו גם טבילה ארוכה וטובה באמבט המינרלים. החדרים מתחילים מ- $ 129 ללילה.

Asclepios Wellness & Healing Retreat, Alajuela, קוסטה ריקה

אם אתה זקוק לזריקה מהירה של שלווה כדי לעבור את החודשים הקרובים, פנה אל נסיגת בריאות וריפוי של Ascelpios באלאג'ואלה, קוסטה ריקה, נסיעה קצרה משדה התעופה הבינלאומי בסן חוזה. נסיגה אינטימית זו כוללת 12 חדרים ויושבת על למעלה מ 12,000 דונם של יער קוסטה ריקה ליד הר הגעש פואס. המלון אמנם קטן, רשימת אפשרויות הבריאות בכל הגוף הוא נרחב עם כל מה שכולל בריכת שחייה מיוננת לחמאם, טיפול פרחוני ומקלחות וישי וסקוטי בתפריט. עיסויים, יוגה, הפעלות וואטסו ומגוון טיפולי פנים, עטיפות ושפשפות פירושו שתוכלו לדחוס הרבה רגיעה בטיול קצר. חבילת אנטי סטרס של שני לילות מתחילה ב -535 דולר.

חוות הבריאות הילס, קולומביה הבריטית, קנדה

חוות הבריאות של הילס, הממוקמת ברוקי הרוקי הקנדיים בין ונקובר לפארק הלאומי באנף, מציעה אפשרויות לשינויים חמורים באורח החיים החל מטיפולים אינטנסיביים לירידה במשקל ועד הפסקת עישון לגיל המעבר הטבעי ועד לימוד אומנות ההרפה. בהיותה חווה, יש גם רכיבה על סוסים, שייט בקאנו, רכיבה על אופניים, טיולים רגליים ועוד על 20,000 דונם של מדבר שמסביב לאתר הנופש. אם ברצונכם לשלב כושר גופני עם טיפולי ספא מפוארים, החווה מציעה אפשרויות בין ראש (עיסויים בקרקפת השמן האתרי) ועד הבוהן (ספא הידרו רגליים) עם קרצוף זרעי ורדים ועטפות ארומתרפיה נגד לחץ. החלק הטוב ביותר הוא שהמתקנים והשירותים משתלמים מאוד. הם מעודדים את האורחים לבנות חבילת ספא ​​משלהם מתפריט של אפשרויות משתלמות. מבצעי האביב הכל כלול שלהם מתחילים ב -199 דולר בלבד.

ספא טיולי חיים חדש, קילינגטון, ורמונט

בעוד שנסיגות בריאות רבות מתמקדות בהרפיה, ספא טיולי חיים חדש נחושה לגרום למבקרים לעבור לחורשה בהרים הירוקים היפים של ורמונט. במשך 38 השנים האחרונות החיים החדשים שולחים מבקרים מבולבלים ליער להתחדש בטיולים המיועדים למגוון רמות כושר. בנוסף לטיולים יומיים, הם מציעים גם יוגה, פילאטיס, זומבה, קיאקים ושחייה. כדי להתאמן על שרירים כואבים, New Life מציע תפריט מלא של עיסויים, רפלקסולוגיה וג'קוזי להרפיה אולטימטיבית. עיסוי אחד לכל שהייה של שלושה לילות כלול בתעריפי הכל כלול המשתלמים. חופשות מיני-יומיים עד ארבעה ימים מתחילות ב -249 דולר בלבד, כולל חדרים, ארוחות ותוכניות טיולים.