עכשיו תרים את הידיים למעלה!
אם אינך עוסק בפעילות גופנית שממש מרגישה כמו פעילות גופנית, השתתפות בשיעור ריקוד עשויה להיות אלטרנטיבה מצוינת להישאר בכושר מבלי להרגיש את הטחינה.
כעת, לכוורת הכוורת באוסטרליה יש אלטרנטיבה טובה עוד יותר. Bey Dance, שיעור מחול למבוגרים שהוקם על ידי ליז קהלן במלבורן, אדלייד ופרת ', מלמד אנשים צעדי ריקוד מקליפים שונים של ביונסה.
קָשׁוּר: אוניברסיטה זו מציעה שיעור הכל על ביונסה