סנטה פה היא מכה לאמנויות הריפוי, ולכן קשה למצוא כאן סטודיו או מדריך רע ליוגה. למצוא את הנכון הוא בעיקר עניין המתאים את הסטודיו הנכון לסוג היוגה שאתה מתרגל, בין אם איינגר, אשטנגה, ויניאסה, או בהקטי, או ביקראם. לחלק מהאולפנים קל יותר להיכנס מאשר לאחרים - מכיוון שמדריכים דמויי גורו מסוימים לוקחים את הוראתם ברצינות כה רבה שהם זקוקים ליותר ממחויבות כיתתית או שתיים. בין אם אתה מעדיף את האסאנות המיוזעות של היוגה החמה, שיעור זרימת ויניאסה מלא פעימות או את התנוחות המורחבות המסורתיות יותר של איינגאר, תמצא סטודיו בסנטה פה המציע את מה שאתה צריך - ועוד. Body הוא סטודיו ליוגה וריקודים, ספא, חנות בגדי בוטיק, חדר כושר אימונים ומסעדה המגולגלים לאחד. אזהרה: ברגע שתעבור שיעור יוגה או שניים בסנטה פה, אתה לא רוצה לעזוב.

גופת סנטה פה

המדריכים המאומנים היטב כאן מציעים שיעורים כמו יום ראשון אחר הצהריים גוספל ויניאסה וזרימת נרות. הם אולי לא המתרגלים המסורתיים ביותר בעיר, אבל היוגים והיוגינים האלה הם מאוד מחויבים ויצירתיים. עצרו ביציאה מהשיעור בבית הקפה כדי להרוות סלק, גזר, לימון וג'ינג'ר.

מקור יוגה

הבעלים המשותפים וונדלין סקוט ואיימי ספרלוק טיפחו מדריכים המחויבים כל כך לסטודיו שרובם מלמדים יחד כבר יותר מעשר שנים. הסטודיו הראשי וחנות בגדי הבוטיק נמצאים מחוץ לרחוב השני ובשנה שעברה הצמד פתח סטודיו שני בצידה הצפוני של העיר. אם מטרתכם לשכלל את התרגול שלכם, הירשמו לסדנה כמו שורש לעלות, סדנה המוקדשת לחיזוק כפות הרגליים והידיים.

מרכז היוגה הקהילתי של סנטה פה

הסטודיו היחיד ללא כוונת רווח בעיר מציע 40 שיעורים בשבוע, חלקם על ידי תרומה. המרחב הוא קטן ואינטימי, הקהילה נמצאת בראש סדר העדיפויות, וההגעה לבתי ספר מקומיים ולקבוצות קהילתיות היא חלק חיוני בתכנית שלהם. אז אם אתם מרגישים נדיבים, קחו שיעור ושלמו 50 דולר - התרומה תשמש היטב.

יוגה חמה של ירח כחול

אם אתה יוגי שצריך להגביר זיעה מובטחת, הפנה את עצמך לירח הכחול. השיעור האיטי שלהם ב- Mo Hot Vinyasa Flow מתמקד בבניית חוזק הליבה, ואילו שיעור ה- Vinyasa Flow Hot Hot זורם בתנוחות ומספק אימון כוח, נשימה וגמישות אינטנסיביים.

היוגה סנטה פה של ביקראם

אהבה או שנאה של ביקראם צ'ודהורי, המייסד השנוי במחלוקת של רצף היוגה בן 26 היציבות, חדרו המחומם של 105 מעלות, בשילוב עם עוצמת האימון שלו בן 90 הדקות ממכרים. האם זה יגלה את האמת הפנימית שלך, כפי שמבטיח ביקראם, תלוי בך.