אייקון הסרט ומושל קליפורניה לשעבר ארנולד שוורצנגר הגביר את דרכו בבעיות נגיף העטרה והפך לגורו של סגנון החיים בהסגר שלא ידענו שאנחנו צריכים.

בפוסט באינסטגרם ששותף ביום שני, שוורצנגר עודד את האוהדים להישאר בבית ולהסגר את עצמם במהלך התפרצות נגיף העטרה. הוא חזר והדגיש הנחיות קליפורניה שמישהו מעל גיל 65 צריך להישאר בבית בשבועות הקרובים. והבן 72 הוכיח שהוא מתרגל את מה שהוא מטיף, וצילם את הסרטון במטבח שלו.

יש פעילויות רבות שנהנות יותר טוב בבית. אתה יכול לראות את הסדרה ההיא שכולם דיברו עליה, סוף סוף תוכל להתמודד עם שנים של הצטברות אבנית על האמבטיה שלך, או שתוכל למשוך שוורצנגר ולהאכיל גזר לסוס ולחמור המיניאטורי שלך (ברור ששמו וויסקי ולולו).

זה מה שאנחנו עושים. אנחנו לא יוצאים. אנחנו לא הולכים למסעדות. אנחנו כבר לא עושים דבר כזה כאן, אמר בסרטון, לפני שקרא בעליזות, כל כך הרבה יותר כיף מאשר לצאת החוצה!

שוורצנגר אפילו הפגין עיקרון עדין אך חשוב של טיפול עצמי בהסגר: לא משנה כמה מפתה זה יהיה להישאר בפיג'מה כל היום, החלף לבגדים חדשים כדי לשמור על תחושת היום. (הוא בחר מעיל עור וחולצת טרמינייטור, באופן טבעי.)

בתור שרירן מפורסם לשעבר, שוורצנגר יודע שאפילו הסגר לא יכול להפריע לאימון, ומעלה עדכון נוסף מנסיעה שלו באופניים.

מתנצל בפני כולם אבל אני לא אפסיק לרכב על סלפי, כתב באינסטגרם. הישאר חיובי, הישאר בבית כמה שיותר. להישאר בטוח.

שוורצנגר גם הבטיח כי ימשיך לפרסם טיפים לאימונים לאנשים תקועים בבית, ולעודד אותם להישאר חיוביים.

אמנם כלוא בבית למשך זמן לא ידוע עשוי להיות סיכוי מפחיד, רק ספר את הנקודות המועדפות עליך: אני אחזור (ברגע שהסגר נגמר).