המהלך הפשוט שמשאיר את מארק וולברג בצורה בזמן שהוא בחופשה

עיקרי חֲדָשׁוֹת המהלך הפשוט שמשאיר את מארק וולברג בצורה בזמן שהוא בחופשה

המהלך הפשוט שמשאיר את מארק וולברג בצורה בזמן שהוא בחופשה

כשאתה כוכב הוליוודי שהקריירה שלו מסתמכת על מראה טוב, אתה לא יכול להרשות לעצמך לפספס אימון רק בגלל שאתה נוסע.



למרות שהוא נמצא בחופשה עם המשפחה בברבדוס, מארק וולברג ממשיך להתאמן לצילומי סרטו הקרוב, מייל 22.

הוא פרסם ביום חמישי הוכחת וידאו על האימון שלו באינסטגרם עם ההאשטאג #nodaysoff. באימון שלו וואלברג מאזן על כדור התעמלות בזמן שהוא נשען לאחור כדי לתפוס כדור תרופות.






קָשׁוּר: כיצד להשתמש במנוי לשיעורי התעמלות כדי להתאמן על הכביש

וכפי שכל ספורטאי יודע, בניית גוף משתרעת אל המטבח. אפשר להניח שוולברג לא מכה וולבורגרים בזמן חופשה - אם כי הוא שיתף סרטון של השף האישי שלו שמבשל קציצות בזמן שהוא נמצא במגרש הגולף.

עם זאת, אימון מלא של וולברג ואורח החיים של האכילה עשויים שלא להיות מושגים עבור כל חולדת כושר שנמצאת בדרכים. מי שעוצב בהשראת המחויבות הנודדת של וולברג לכושר אך מעדיף משהו נמוך יותר יכול להחליף את חדר הכושר והמאמן האישי בזוג נעלי ספורט ואפליקציית כושר בחינם וללמוד כיצד לאזן את ארוחותיהם בדרכים עם חטיפים בריאים. התכונן לחזור מחופשה ונראה טוב יותר מאשר כשעזבת.