11 ריטריטים בריאות מדהימים ברחבי העולם להזמנת בשנת 2022

עיקרי רעיונות לטיול 11 ריטריטים בריאות מדהימים ברחבי העולם להזמנת בשנת 2022

11 ריטריטים בריאות מדהימים ברחבי העולם להזמנת בשנת 2022

אתה הגעת. אתה ראית. התאוששת . בשנת 2022, 12 בתי הארחה הללו הם מהטובים ביותר שיש לרפא את כל מה שקשה לך. מתוך נושא חד פעמי בריחות בסוף השבוע לריטריטים חוזרים שניתן להזמין בכל פעם שהזמן מתאים, המשך לקרוא ונשוף עמוק רק במחשבה על לשחרר את האני הקל, המאושר והחופשי יותר שלך השנה.



Sand Valley Resort, ויסקונסין

  החלק החיצוני של עמק חול מהחוף
B.Carter/באדיבות Sand Valley

כאשר בוויסקונסין, זה לא חייב להיות הכל על פרחחים ובירות. בתוך ה תפאורה מעוררת כבוד של דיונות חול נוטות גדולות מהחיים ו-12,000 דונם של רומא כפרית, תוכלו להתענג ממטבח מחווה לשולחן ומלינה אלגנטית אך לא קשוחה כרקע לשני מפלטים. קודם ה סוף שבוע בריאות בתאריכים 7-9 בינואר, 2022, (החל מ-5 לסוף השבוע) עוזר לך לזרום את הסרוטונין והאדרנלין עם נשימה מודרכת, יוגה בזריחה, טיולי טבע ו וים הוף סדנת היכרות. כדי להתעמק יותר בטכניקת הטיפול בקור של האייקון ההולנדי, הקדישו לזה את כל סוף השבוע ב- אירוע וים הוף בפברואר 25-27, 2022 (מ-750$ לסוף השבוע), במהלכה תשתתפו בסדנה בת יומיים בעקרונות 'איש הקרח' בהנחיית מדריכים מוסמכים (כן, גיחה מודרכת של חשיפה לקור תהיה בספרים). שתי החבילות כוללות לינה, ארוחת בוקר יומית, ארוחת ערב קבלת פנים וכל פעילויות אתר הנופש למעט עיסויים.

Carillon Miami Wellness Resort, פלורידה

  Pure Wave Vemi באתר הנופש Carillon Miami Wellness
באדיבות Carillon Miami Wellness Resort

מתחילים בשנת 2022 במקום המחבוא הזה של עיר הקסם, חמשת הכוכבים Carillon Miami Wellness Resort מציעה שניים מתמשכים לָסֶגֶת אפשרויות: Jump Start Your Health & Wellness (מ-,000) ליחידים ו- Get Healthy Together (מ-,000) לשני אנשים. חופשות אלה של ארבעה לילות כוללות מסלול מותאם המבוסס על המטרות האישיות שלך. דרך מרכז האנטי-אייג'ינג והבריאות הרפואי של מקום האירוח, הביוסטציה - בהובלת המנהל הרפואי, ד'ר מרטין ג'י בלום - האורחים יקבלו בדיקות אבחון מקיפות ותוכניות בריאות מותאמות אישית, עם מגוון שירותים מטיפול הורמונלי חלופי ועד טיפול בפפטיד HGH. במהלך שהותכם, תעלו בדירת יוקרה עם חדר שינה אחד או שניים ותיהנו מארבעה חוויות בריאות ללא מגע , כמו תרמיל מדיטציה עם טיפולי צבע, צליל ואנרגיה או מפגש ציפה במים מלוחים, והבחירה של כ-65 שיעורי כושר שבועיים.






אמניארה, טורקס וקאיקוס

  וילה 9, וילת שקט עם 4 חדרי שינה באמניארה, טורקס וקאיקוס
סטיב פאסמור/באדיבות Aman Resorts

ההתמקדות בריטריט של טורקס וקייקוס היא בהגעה למצב של שלום באמצעות שינוי הלך הרוח שלך ועבודה על שחרור וקבלה, עם דגשים במסלול הכוללים שיעורי מדיטציית מנטרה, סדנאות אימון מיינדפולנס והשקט המדברי הבלתי מנוצח. בהנהגת לאמה גשה יונג דונג, אמן במסורת הבון הטיבטית הפרה-בודהיסטית, נווה מדבר מול האוקיינוס חסר בושה יהפוך למקדש הריפוי הפרטי שלך על נסיגת מסע לשלום (מ-4,151$) מ-31 בינואר עד לפברואר. 4. הימים שלכם יסובבו סביב פזמונים קבוצתיים, מפגשי מנטרה ומדיטציה, וטיפולי ספא מרגיעים וטיולים על החוף יהיו בשפע. לינה וארוחות כלולים לריטריטים, כמו גם משקאות לא אלכוהוליים.

Lithia Springs Resort & Wine Garden, אורגון

תפוס את החבר הכי טוב שלך או את השותף שלך לקולג' בשביל זה נסיגה של שני לילות (מ-498 דולר לחדר עם נוף לגן) בעיר הדרומית של אורגון הידועה בעיקר בזכות פסטיבל שייקספיר של אורגון. החבילה הזו מנוהלת על ידי מאמנת בריאות הוליסטית ואורח חיים טרנספורמטיבי, אנדריאה מאטסון. במהלך שהותכם, תעבדו עם Matteson כדי לתרגל חמלה עצמית ולשנות את הלך הרוח השלילי, רצוף על ידי טבילות במים המינרליים העשירים בגופרית ולגימות של אפלגייט ואלי וינו בגן היין המוריק. ביום הראשון, תשתתפו ב'סשן גילוי' בן שעתיים, בעוד שהיום השני הוא 'מפגש העצמת מחשבה' באורך שווה, ותוכלו להפיק את המרב מזמן ההשבתה שלכם עם ארוחות בוקר גורמה חינם, תה מנחה, ג'קוזי חיצוני הפעלות, או טיולי אופניים לאורך השבילים המקומיים.

Castle Hot Springs, אריזונה

  בריכת מעיינות חמים במעיינות החמים של טירת
מארק בויסקלייר/באדיבות Castle Hot Springs

סעו 50 מייל מחוץ לפיניקס בכל עת של השנה, ותתוגמל בחוויית טבע סוחפת בהרי בראדשו שעושה טוב לגוף ולנפש מרגע הצ'ק-אין מעיינות חמים של טירה . נקרא אתר הנופש מספר 1 באריזונה של הוטלצ'אבז פרסי 2021 הטובים בעולם , ה מנה עיקרית באתר הנופש הזה בן 30 החדרים נמצאים המעיינות החמים התרמיים שלו, אבל מי שמחפש ליישר מחדש את הצ'אקרות שלהם ימצא גם ישועה בפילוסופיית הגמילה הדיגיטלית של הנכס. בין גלישה בסטנד-אפ במעיינות החמים, מפגשי יוגה וכיבוש הראשון של אריזונה קורס טיפוס על כבל פראטה , אתר הנופש הזה למבוגרים בלבד (החל מ-,500 ללילה) אידיאלי לחוויה דמוית נסיגה ללא המבנה הרשמי ומדיטציות קבוצתיות חובה.

בית אלטרנבידה, פורטו ריקו

  ריטריט לבניית צוות ביער הגשם עם Casa Alternavida
קורי פלטשר/באדיבות Casa Alternavida

עוד בחירה מצוינת אם אתם מחפשים הרפתקה בכל עת, זו מרכז נסיגה על חוף הים (מ-0 ליום) שיכלל את האמנות לעזור לאורחים לשחרר את האני הגבוה שלהם וללמוד טכניקות חזקות כדי להרחיק את הראש המרושע של החרדה. באמצע יער הגשם של אל יונקה, תעבדו עם מאמן כדי להשקיט את דעתכם בזמן שטיפול בטבע עושה את שלו. לוח הזמנים שלך כולל שלוש ארוחות אורגניות יומיות, שיעורי תנועה, א תוכנית נסיגה אישית , וטיולי טבע מודרכים. תביא את האהוב שלך יומן טיולים ותנו ללידה מחדש הרוחנית להתחיל.

Chenot Palace Weggis, שוויץ

  החלק החיצוני של Chenot Palace Weggis
אלכס טאושר/באדיבות Chenot Palace Weggis

כן, זה יעלה שקל יפה - שהות של שבוע ב-Chenot Palace Weggis מתחילה ב-,668 - אבל זה יהיה שווה את זה. על החוף הצפוני של אגם לוצרן, חובבי eudaimonia יהיו כמו ילד בחנות ממתקים (ללא סוכר) במעבדה המולקולרית של Chenot לחיים אופטימליים, שנחשפה בנובמבר 2021. התוכנית משתמשת בבדיקות מולקולריות מבוססות mRNA כדי ליצור תוכנית טיפול מותאמת אישית כדי להטעין את הבריאות שלך. כפר הבריאות היוקרתי המפורסם כולל כיום שלוש תוכניות שונות אתה יכול גם להירשם במהלך שהותך: ניקוי רעלים מתקדם, התאוששות ואנרגיה, וכן מניעה והזדקנות. כולם כוללים סדרה של הערכות אבחון של Chernot, ייעוץ רפואי ותזונתי, טיפולי בוץ, עיסויים ועוד, יחד עם תכונות ייחודיות לתוכנית הספציפית.

ריטריטים לנשים Wild Hive, מיקומים שונים

  שיעור בישול בקולומביה עם Wild Hive Women's Retreats
באדיבות Wild Hive Women's Retreats

מי שמחפש מקום מפלט משנה חיים ביעד מדהים צריך להוסיף כוורת פראית לרשימה שלהם. עד כה, מבצע הנסיגה יצא לגואטמלה, אל סלבדור, קולומביה, קוסטה ריקה, ג'ושוע טרי, קליפורניה, טוסון, אריזונה וסונומה, קליפורניה, כאשר הרפתקאות 2022 מסתיימות כעת. עבור כל נסיגה, המייסדת מולי קרנגל משכירה נכס שלם, ועמוד התווך של המפלט הזה הוא שעה של ריקודים חופשיים בכל יום. מעבר לכך, נסיגות עשויות לכלול פרויקטים פילנתרופיים (בגואטמלה התקינו מסנני מים ותנורים בבתיהם של נשות המאיה, למשל), קוקטיילים לצד הבריכה ופעילויות תרבות והרפתקאות. נשים המעוניינות יכולות למלא זאת טופס הכנסה כדי להבטיח שהתוכנית מתאימה לשני הכיוונים ולהיות מעודכן לגבי ריטריטים הקרובים, שמתחילים ב-,900 (כל הלינה, הארוחות והטיולים כלולים).

רויאל מנסור, מרקש

  לה ספא ברויאל מנסור
אייזק איצ'ו/באדיבות רויאל מנצור

יש רק משהו מרקש שמרגיע את הנשמה. ב-Royal Mansour, מטיילים יכולים להזמין את זה אג'נדה תומכת חסינות על בסיס אישי (מ-12,785 דולר לחמישה ימים). כשאתם עוקבים אחר האושר שלכם, תהיו מטילים תכנות במגוון רחב של שיעורי ספורט פרטיים וטיפולים בקערת שירה טיבטית ועד לטיפולי פנים ועיסויים עם חמצן. התייעצות עם תזונאי ויועץ בריאות, כמו גם ניתוח הרכב הגוף וניתוח הקרקפת, הם גם חלק מהריטריט, וכך גם תפריטים מותאמים אישית. כשאתה לא מציף את התאים שלך עם אוכל טעים של שפים עטורי שבחים, תהנה מהספא ששטחו 27,000 רגל מרובע, שיעור תרפיה באמנות בחממה מצופה זכוכית, או כספת נוח על שפת הבריכה.

Inns of Aurora, ניו יורק

  בור האש בספא ב-The Inns of Aurora
באדיבות The Inns of Aurora

הכפר הקטן והכמעט קסום הזה של אגמי האצבעות על החופים השלווים של אגם קאיוגה מספיק כדי להשאיר אתכם משוחזרים ומלאי אנרגיה. שפת האגם המזמין אתר נופש בוטיק מעלה את הקצב עם ריטריטים מרובים, כמו שלושה ימים מטה ריטריט (,610) או יומיים ריטריט דואט (מ-5) באכסניה החדשה של 15,000 רגל מרובע של The Inns of Aurora ספא בפונדקים של אורורה . ה- Metta Retreat, למשל, שואב השראה מהתרגול הבודהיסטי של מדיטציית מטה, והאורחים עובדים על טיפוח טוב לב לעצמם ולהישאר מבוססים בהווה. בנוסף למדיטציה, שינוי התודעה הזה נעזר בעיסויים, טיפולי פנים, עטיפות, מעגלי הידרותרפיה בשש הבריכות הפנימיות והחיצוניות של הספא, וטיפולי ניקוי רעלים אחרים. חבילות ריטריט מרובות ימים מתחילות ב-5 לאדם.

החווה מליבו, קליפורניה

החווה מאליבו מארח ריטריטים כל השנה (מ-8,600 דולר לחתימה תוכנית של שבוע ; תוכנית שבעת הימים זמינה גם כ החווה הפרטית לקבוצות של אחד עד ארבעה אנשים הנוסעים יחד, החל מ-,000). תוכנית הכושר והבריאות המפורסמת שואפת להתאים את הנפש, הגוף והרוח שלך באמצעות שגרת כושר ובריאות אינטנסיבית בשילוב עם תזונה צמחית. בזמן שאתה מתנתק מהמערך היומי המסחרר של התראות סמארטפונים ושיחות זום, תשתתף בטיולי בוקר קבוצתיים של ארבע שעות, יוגה, עיסויים יומיים ועוד. פריטים נוספים בתפריט הבריאות ההוליסטי כוללים בדיקות כולסטרול לפני ואחרי התוכנית, אמבטיית קול שבועית, דיקור, טיפולים כירופרקטיים, קריותרפיה וטיפול IV. הנופים המדהימים לאורך 200 הדונם של הנכס בהרי סנטה מוניקה, רק שלושה קילומטרים מעל האוקיינוס ​​השקט, לא פוגעים בנפש ובגוף מחדש.